Popular Posts

12.1.10

cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut

2010 - Hallo sahabat Tips Kesehatan Wanita tentang Merawat Tubuh Sehat - Perawatan, Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 2010, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel kesehatan, Artikel tubuh, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut
link : cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut

Baca juga


2010

Beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mengencangkan atau merampingkan dan mengecilkan perut :

1. Bila anda merokok maka berhentilah
2. Biasakanlah minum satu gelas air putih sebelum makan, khususnya bila ada akan menyantap makanan berlemak.
3. Lakukan pijatan didaerah perut menggunakan minyak zaitun secara teratur
4. Lakukan Latihan Beban seminggu sekali, serta aerobik 3 - 5 kali seminggu
5. Teratur meminum teh herbal
6. Mengkonsumsi buah, sayur atau makanan berserat lainnya, selain menambah kecukupan akan kalsium, bila mendapatkankan angka kecukupan gizi kalsium sebesar 1200 mg akan dapat membakar lemak dalam tubuh
7. Lakukan Olahraga kardiovascular untuk membantu membakar lemak dalam tubuh anda

Mulailah dengan melakukan yang anda dapat segera lakukan.

Beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mengencangkan atau merampingkan dan mengecilkan perut :

1. Bila anda merokok maka berhentilah
2. Biasakanlah minum satu gelas air putih sebelum makan, khususnya bila ada akan menyantap makanan berlemak.
3. Lakukan pijatan didaerah perut menggunakan minyak zaitun secara teratur
4. Lakukan Latihan Beban seminggu sekali, serta aerobik 3 - 5 kali seminggu
5. Teratur meminum teh herbal
6. Mengkonsumsi buah, sayur atau makanan berserat lainnya, selain menambah kecukupan akan kalsium, bila mendapatkankan angka kecukupan gizi kalsium sebesar 1200 mg akan dapat membakar lemak dalam tubuh
7. Lakukan Olahraga kardiovascular untuk membantu membakar lemak dalam tubuh anda

Mulailah dengan melakukan yang anda dapat segera lakukan.

10.1.10

Cara Mengatasi Kanker Payudara dengan Buah Kenari

2010 - Hallo sahabat Tips Kesehatan Wanita tentang Merawat Tubuh Sehat - Perawatan, Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 2010, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel kesehatan, Artikel tubuh, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cara Mengatasi Kanker Payudara dengan Buah Kenari
link : Cara Mengatasi Kanker Payudara dengan Buah Kenari

Baca juga


2010

Mengkonsumsi buah kenari diduga dapat memberikan antioksidan, asam lemak esensial omega-3 dan phytosterol yang dapat memberikan tubuh untuk melawan kanker payudara.

Kandungan ketiga zat dalam Buah Kenari tersebut, dapat mencegah dan menurunkan jumlah tumor dan ukuran tumor pada tumor payudara.

Nampaknya untuk anda wanita buah kenari dapat menjadi kudapan yang setiap hari bisa anda nikmati.

Mengkonsumsi buah kenari diduga dapat memberikan antioksidan, asam lemak esensial omega-3 dan phytosterol yang dapat memberikan tubuh untuk melawan kanker payudara.

Kandungan ketiga zat dalam Buah Kenari tersebut, dapat mencegah dan menurunkan jumlah tumor dan ukuran tumor pada tumor payudara.

Nampaknya untuk anda wanita buah kenari dapat menjadi kudapan yang setiap hari bisa anda nikmati.