Popular Posts

12.1.10

cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut

cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut - Hallo sahabat Tips Kesehatan Wanita tentang Merawat Tubuh Sehat - Perawatan, Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel kesehatan, Artikel tubuh, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut
link : cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut

Baca juga


cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut

Beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mengencangkan atau merampingkan dan mengecilkan perut :

1. Bila anda merokok maka berhentilah
2. Biasakanlah minum satu gelas air putih sebelum makan, khususnya bila ada akan menyantap makanan berlemak.
3. Lakukan pijatan didaerah perut menggunakan minyak zaitun secara teratur
4. Lakukan Latihan Beban seminggu sekali, serta aerobik 3 - 5 kali seminggu
5. Teratur meminum teh herbal
6. Mengkonsumsi buah, sayur atau makanan berserat lainnya, selain menambah kecukupan akan kalsium, bila mendapatkankan angka kecukupan gizi kalsium sebesar 1200 mg akan dapat membakar lemak dalam tubuh
7. Lakukan Olahraga kardiovascular untuk membantu membakar lemak dalam tubuh anda

Mulailah dengan melakukan yang anda dapat segera lakukan.


Demikianlah Artikel cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut

Sekianlah artikel cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut dengan alamat link https://bolehtips.blogspot.com/2010/01/cara-sederhana-mengencangkan.html

22 comments:

Anonymous said...

mantep ni tipsnya, buat jaga2 biar peruta ga keburu buncit

Nice Hot Tea said...

thanx sudh berkunjung bro

Anonymous said...

Wah perlu dicoba nih! Biar peru aku tidak buncit he.he.he........

Anonymous said...

Wah perlu dicoba nih! Biar peru aku tidak buncit he.he.he........

Muhammad Rizal said...

nice post


keep blogging

Bropaka said...

Tips yang bermanfaat sobat. Btw, ada award buatmu sobat di http://www.review-bisnis-online.com/2010/02/award-backlink-dari-ngeposting-ni-yee.html.
Silahkan diambil. Makasi!

Unknown said...

Perut yang gendut sangat mengganggu pemandangan dan kita juga kurang leluasa untuk bergerak dengan lincah. Tips sederhana yang ampuh untuk merampingkan perut kita. Trims tipsnya.

Admin said...

wah tips nya keren..
gmn kl gedein badan iaa..
saya gak buncit soalnya...
hwihwwhi..
Sharing ilmu

h4ns said...

tips yang menarik neh

Unknown said...

ssipp...mau cobalah..!!

rogers setiady said...

blogwalking! wah lengkap banget tips kesehatannya!
ditunggu kunjungan baliknya ya!
http://ozoydrummer.blogspot.com <<--- jual website iklan baris

yang mau promosi, nambah backlink, pagerank, & traffic!
http://pasangiklangratis-1.blogspot.com
http://pasangiklangratis.netai.net
http://iklan-backlinkgratis.co.cc <<--- website iklan baris ini dijual rp. 50.000
www.iklan-1kaltim.co.cc <<--- website iklan baris ini dijual rp. 50.000

Yuyut said...

Patut dipraktekkan ini,, aku tunggu komentarnya di blog aku yaa!!

Unknown said...

nice post nih...

mampir juga ya bro ke usahaini.blogspot.com

Anonymous said...

sip gan...mampir juga ke sini ya

Anonymous said...

mantab gAN

Unknown said...

Loh aku pernah nyoba tapi nggak berhasil nich

http://cantik-sehat-natural.blogspot.com/

karina beauty said...
This comment has been removed by a blog administrator.
karina beauty said...
This comment has been removed by a blog administrator.
Unknown said...
This comment has been removed by a blog administrator.
Unknown said...
This comment has been removed by a blog administrator.
Unknown said...
This comment has been removed by a blog administrator.
Unknown said...

Terimakasih banyak informasi nya kawan,sangat bermanfaat ..

Silakan simak TIPS ASURANSI dan TIPS KESEHATAN yang wajib anda ketahui :) dan jangan lupa anda simak juga berita tentang TEKNOLOGI dan POLITIK agar sumber bacaan anda lengkap dan semoga menambah wawasan anda.


=> TIPS ASURANSI

=> TIPS KESEHATAN

=> BERITA TEKNOLOGI

=> CARA MEMBAJAK FACEBOOK PASANGAN























Balas Hapus