Judul : cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut
link : cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut
cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut
Beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mengencangkan atau merampingkan dan mengecilkan perut :1. Bila anda merokok maka berhentilah
2. Biasakanlah minum satu gelas air putih sebelum makan, khususnya bila ada akan menyantap makanan berlemak.
3. Lakukan pijatan didaerah perut menggunakan minyak zaitun secara teratur
4. Lakukan Latihan Beban seminggu sekali, serta aerobik 3 - 5 kali seminggu
5. Teratur meminum teh herbal
6. Mengkonsumsi buah, sayur atau makanan berserat lainnya, selain menambah kecukupan akan kalsium, bila mendapatkankan angka kecukupan gizi kalsium sebesar 1200 mg akan dapat membakar lemak dalam tubuh
7. Lakukan Olahraga kardiovascular untuk membantu membakar lemak dalam tubuh anda
Mulailah dengan melakukan yang anda dapat segera lakukan.
Demikianlah Artikel cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut
Sekianlah artikel cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel cara sederhana mengencangkan / merampingkan perut dengan alamat link https://bolehtips.blogspot.com/2010/01/cara-sederhana-mengencangkan.html
22 comments:
mantep ni tipsnya, buat jaga2 biar peruta ga keburu buncit
thanx sudh berkunjung bro
Wah perlu dicoba nih! Biar peru aku tidak buncit he.he.he........
Wah perlu dicoba nih! Biar peru aku tidak buncit he.he.he........
nice post
keep blogging
Tips yang bermanfaat sobat. Btw, ada award buatmu sobat di http://www.review-bisnis-online.com/2010/02/award-backlink-dari-ngeposting-ni-yee.html.
Silahkan diambil. Makasi!
Perut yang gendut sangat mengganggu pemandangan dan kita juga kurang leluasa untuk bergerak dengan lincah. Tips sederhana yang ampuh untuk merampingkan perut kita. Trims tipsnya.
wah tips nya keren..
gmn kl gedein badan iaa..
saya gak buncit soalnya...
hwihwwhi..
Sharing ilmu
tips yang menarik neh
ssipp...mau cobalah..!!
blogwalking! wah lengkap banget tips kesehatannya!
ditunggu kunjungan baliknya ya!
http://ozoydrummer.blogspot.com <<--- jual website iklan baris
yang mau promosi, nambah backlink, pagerank, & traffic!
http://pasangiklangratis-1.blogspot.com
http://pasangiklangratis.netai.net
http://iklan-backlinkgratis.co.cc <<--- website iklan baris ini dijual rp. 50.000
www.iklan-1kaltim.co.cc <<--- website iklan baris ini dijual rp. 50.000
Patut dipraktekkan ini,, aku tunggu komentarnya di blog aku yaa!!
nice post nih...
mampir juga ya bro ke usahaini.blogspot.com
sip gan...mampir juga ke sini ya
mantab gAN
Loh aku pernah nyoba tapi nggak berhasil nich
http://cantik-sehat-natural.blogspot.com/
Terimakasih banyak informasi nya kawan,sangat bermanfaat ..
Silakan simak TIPS ASURANSI dan TIPS KESEHATAN yang wajib anda ketahui :) dan jangan lupa anda simak juga berita tentang TEKNOLOGI dan POLITIK agar sumber bacaan anda lengkap dan semoga menambah wawasan anda.
=> TIPS ASURANSI
=> TIPS KESEHATAN
=> BERITA TEKNOLOGI
=> CARA MEMBAJAK FACEBOOK PASANGAN
Balas Hapus
Post a Comment